Burn - out is een uitputtingsreactie van je lichaam en geest op een lage periode van stress. Moe, accu leeg, cynisch en prikkelbaar en alles kost heel veel energie. Paniek, woede en vergeetachtigheid horen ook in dit rijtje.
De GGZ Drenthe heeft op haar website een zelftest staan, die een indicatie geeft of je laag, gemiddeld of hoog scoort op de stressladder. Je vindt hem op www.ggzdrenthe.nl
Bron: Platform A 2011oktober
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten